Nasze ostatnie zajęcia odbyły się na świeżym powietrzu, w piękny, ciepły, słoneczny dzień w otoczeniu naszej łąki kwietnej.
Taka forma zajęć pozwoliła nam na kontakt z naturą zwiększa poziom relaksu, a to przekłada się na możliwość osiągnięcia stanu tzn. głębokiego relaksu. Podczas ćwiczeń wykonywanych na świeżym powietrzu  osiągamy lepsze dotlenienie organizmu.
Spróbujcie sami, a my poniżej załączamy nasz filmik z zajęć 🙂