Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to jedna z najbardziej relaksujących i cieszących się popularnością formą aktywności. To idealne miejsce do oderwania się od codziennych zajęć i zatopienia w otaczającej nas przyrodzie i na przykład można przysiąść na ławce.
Czytaj dalej „Szukamy tlenu” – ławka – czy to tylko przedmiot?
Naszą wyprawę w dniu 02 września 2023 roku rozpoczęliśmy od kościoła pw. Matki Boskiej Fatimskiej w Miasteczku
Śląskim – Bibieli. Punktem docelowym był kościół w Sączowie.
Sączów to miejscowość należąca do powiatu będzińskiego, leżąca w niewielkiej odległości od Międzynarodowego Portu Lotniczego Katowice w Pyrzowicach (województwo śląskie). Miejscowość położona jest na zboczu wzniesienia Łubianki (397 m n. p. m.) – jednego z najwyższych w okolicy.
Tropikalna przygoda – Palmiarnia w Gliwicach
Wyjazd do Miejskiej Palmiarni w Gliwicach był kolejnym naszym działaniem w ramach projektu grantowego „Szukamy tlenu”.
Mieszcząca się na terenie parku imienia Fryderyka Chopina w Gliwicach Miejska Palmiarnia powstała w 1924 roku, choć pierwsze szklarnie na terenie parku stawiane były już w roku 1880. Od tego czasu wiele zmieniło się w tym miejscu i obecnie całość ma bardzo nowoczesny wygląd, który już z zewnątrz wywarł na nas ogromne wrażenie. Cała Palmiarnia obejmuje aż 2000 m2, a najwyższy pawilon mierzy 22 m – co zapewnia dalszy rozwój palm, z których trzy towarzyszą Gliwiczanom od 1924 roku.
Nasze ostatnie zajęcia odbyły się na świeżym powietrzu, w piękny, ciepły, słoneczny dzień w otoczeniu naszej łąki kwietnej.
Taka forma zajęć pozwoliła nam na kontakt z naturą zwiększa poziom relaksu, a to przekłada się na możliwość osiągnięcia stanu tzn. głębokiego relaksu. Podczas ćwiczeń wykonywanych na świeżym powietrzu osiągamy lepsze dotlenienie organizmu.
Spróbujcie sami, a my poniżej załączamy nasz filmik z zajęć 🙂
„Szukamy tlenu” w Ogrodach Kapias
W ramach projektu grantowego „Szukamy tlenu” 21 sierpnia 2023 roku pojechaliśmy na wycieczkę edukacyjno-przyrodniczą do Ogrodów Kapias w Goczałkowicach – Zdroju. Swą historią sięgają one do roku 1979, kiedy to właściciel Bronisław Kapias postanowił podzielić się swoją pasją z innymi. Na niewielkim niegdyś skrawku ziemi zaczął sadzić
rośliny. Na terenie dwóch ogrodów – Nowego i Starego znajdują się przepiękne okazy roślin, które tworzą niezwykłe, pełne kolorów i kwiatowych zapachów miejsce. Czytaj dalej Szukamy tlenu – Ogrody Kapias
Zaobserwowaliście już ten wzmożony ruch na naszej łące kwietnej?
Pogoda sprzyja rozwojowi roślin na naszej łące. Od ostatniej fotorelacji pojawiły się kolejne rośliny a wraz z nimi owady. Kwiaty zapewniają owadom pokarm, a owady poprzez zapylanie gwarantują roślinom wydanie nasion i przetrwanie gatunku.
Na łące można obecnie zobaczyć takie rośliny jak:
Kolejny odcinek drogi jakubowej: Konopiska – Lubsza pokonaliśmy z grupą pielgrzymów, których blog
można śledzić pod linkiem: https://muszlewplecaku.pl
Czytaj dalej Wspólne pielgrzymowanie – Odcinek drogi jakubowej: Konopiska – Lubsza
Każdy ma świadomość, że ruch jest ważny dla naszego organizmu.
Ćwiczyć można w domu, na siłowni lub świeżym powietrzu.
Ale czy wiecie, że dzięki uprawianiu jogi osiągniemy znacznie trwalsze efekty i jest zdecydowanie skuteczniejsza niż treningi na siłowni. Jednak trzeba stosować ją regularnie i cierpliwie czekać na efekty. Czytaj dalej Joga – nasze postępy
Czy upał, czy mróz, czy słońce, czy deszcz – nam nie przeszkadza by podążać drogą św.
Jakuba te słowa można było usłyszeć od grupy biorącej udział w Projekcie: „Bądź jak Jakub – promocja drogi jakubowej”, która w dniu 31 lipca 2023 roku zrealizowała swoją część planu i przeszła odcinek drogi jakubowej – Lubsza -> Hutki.
Jesteśmy dumni z Was i życzymy wytrwałości 😊
Czytaj dalej Odcinek drogi jakubowej: Lubsza –> Hutki – zaliczony!
W dniu 19 lipca 2023 roku Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Lubszeckiej w ramach Projektu „Bądź jak Jakub-promocja drogi jakubowej” zorganizowało wyjazd, którego miejscem docelowym była miejscowość Lubrza. Po drodze zwiedziliśmy Pławniowice, które słyną z malowniczego Zespołu Pałacowo-Parkowego nazywanego „architektoniczną perełką” oraz miejscowość Olszowa, w której znajduje się niezwykły Park Miniatur Sakralnych.
Jesteśmy podobni – to właśnie możemy o sobie powiedzieć. My, Lubszanie jesteśmy wsią, która może pochwalić się pięknym kościołem pw. św. Jakuba Starszego oraz Klubem Świętego Jakuba, natomiast podczas tego wyjazdu poznaliśmy Lubrzę, mogliśmy porozmawiać z Lubrzanami oraz zwiedzić ich wspaniały kościół również pw. św. Jakuba Starszego, Czytaj dalej Lubszanie w Lubrzy